Марія Петрівна
67 років, Київ
"Після року занять у smorival я почуваюся на 20 років молодше! Моя гнучкість покращилась настільки, що я знову можу грати з онуками на підлозі."
№1 в Україні
Енергія в кожному віці
Відкрийте силу йоги після 50! Наші унікальні програми допомагають зберегти молодість, покращити здоров'я та знайти внутрішню гармонію. Приєднуйтесь до спільноти активних та щасливих людей.
500+
учнів
5+
років
500+
Активних учнів
2000+
Проведених занять
98%
Задоволених клієнтів
15+
Досвідчених тренерів
Переваги йоги
Чому йога змінює життя після 50?
Наукові дослідження та досвід тисяч наших учнів підтверджують: йога - це інвестиція в ваше здоров'я, молодість та щастя на довгі роки.
Серцево-судинна система
Регулярна практика знижує артеріальний тиск, покращує кровообіг та зміцнює серце. Дослідження показують зниження ризику серцевих захворювань на 40%.
Міцність кісток
Навантажувальні асани підвищують щільність кісткової тканини та попереджають остеопороз, зберігаючи активність та незалежність.
Когнітивні функції
Медитативні практики покращують пам'ять, концентрацію та запобігають когнітивному зниженню в похилому віці.
Наша унікальна методика
Поєднання давніх традицій йоги з сучасними медичними знаннями
1
Оцінка стану
- Медична консультація
- Тест фізичної підготовки
- Аналіз потреб та цілей
2
Персональна програма
- Адаптовані асани
- Поступове навантаження
- Дихальні техніки
3
Постійна підтримка
- Щомісячна корекція
- Домашні завдання
- Онлайн-консультації
Оберіть свою програму
Різноманітні варіанти для кожного рівня підготовки та індивідуальних потреб
Початковий
450₴
на місяць
- 2 заняття/тиждень
- Базові асани
- Групові заняття
Популярний
Продвинутий
650₴
на місяць
- 3 заняття/тиждень
- Прогресивні асани
- Медитація
Терапевтична
750₴
на місяць
- Індивідуальні заняття
- Лікувальні асани
- Консультації
Онлайн
350₴
на місяць
- Щоденні трансляції
- Записи занять
- Гнучкий графік
5+
років досвіду
15+
інструкторів
98%
відгуків
Про smorival
Ваш надійний провідник у світ здорової йоги
smorival народився з розуміння, що кожна людина заслуговує на активне життя, незалежно від віку. Ми спеціалізуємося на адаптованих програмах йоги для людей зрілого віку, поєднуючи давні традиції з сучасними медичними знаннями.
Наша команда досвідчених інструкторів пройшла спеціальне навчання для роботи з літніми людьми. Ми створили унікальну методику, яка враховує всі особливості фізіології зрілого віку.
Історії успіху наших учнів
Справжні історії людей, які змінили своє життя завдяки йозі
Олексій Іванович
72 роки, Львів
"Думав, що йога не для чоловіків, але тут довели протилежне. Тепер моя спина не турбує, а енергії стало набагато більше!"
Ніна Василівна
59 років, Одеса
"smorival став моїм другим домом. Тут я знайшла здоров'я, друзів та нову радість життя. Навіть лікарі дивуються моїм результатам!"
Готові почати свій шлях до здоров'я?
Не відкладайте турботу про своє здоров'я на потім. Приєднуйтесь до smorival сьогодні та відчуйте, як йога може покращити ваше життя. Перше заняття безкоштовно!