Про smorival
Ми — команда професіоналів, яка понад 5 років присвячує себе покращенню якості життя літніх людей через практику йоги. Наша місія — довести, що активне та здорове життя можливе в будь-якому віці.
Наша історія
smorival народився з простого, але важливого розуміння: кожна людина заслуговує на активне та здорове життя, незалежно від віку. Наша засновниця, маючи досвід роботи з літніми людьми, помітила, що традиційні фітнес-програми часто не враховують особливих потреб зрілого віку.
Так почалася наша подорож у створенні спеціалізованого центру, де йога адаптується під індивідуальні потреби кожного учня. Ми вивчали найкращі світові практики, співпрацювали з медичними фахівцями та розробляли унікальні методики навчання.
Сьогодні smorival — це не просто центр йоги, а справжня спільнота людей, які прагнуть зберегти свою молодість духу та тіла. Ми пишаємося тим, що допомогли сотням людей відкрити для себе переваги йоги та покращити якість свого життя.
Наша місія та цінності
Ми віримо, що здоров'я та щастя не мають вікових обмежень. Наші цінності формують кожен аспект нашої роботи.
Турбота
Ми дбаємо про кожного учня як про члена родини. Індивідуальний підхід та увага до потреб кожної людини — основа нашої роботи.
Безпека
Безпека наших учнів — наш пріоритет номер один. Всі вправи адаптовані та перевірені медичними спеціалістами.
Якість
Ми постійно підвищуємо кваліфікацію наших інструкторів та оновлюємо програми відповідно до найновіших досліджень.
Спільнота
Ми створюємо простір, де люди знаходять не тільки здоров'я, але й нових друзів та підтримку однодумців.
Інновації
Ми постійно шукаємо нові методи та підходи, щоб зробити йогу ще більш доступною та ефективною для наших учнів.
Гармонія
Ми прагнемо до балансу між фізичним здоров'ям, психічним благополуччям та духовним розвитком кожної людини.
Наша команда
Зустрічайте професіоналів, які присвятили своє життя вашому здоров'ю та благополуччю. Кожен член нашої команди має спеціальну підготовку для роботи з літніми людьми.
Олена Сергіївна
Головний інструктор
15 років досвіду в йозі, сертифікований інструктор Hatha та Yin йоги. Спеціаліст з адаптивних практик для зрілого віку.
Михайло Петрович
Інструктор терапевтичної йоги
Фізіотерапевт з 12-річним досвідом, сертифікований інструктор йоги-терапії. Спеціалізується на відновних практиках.
Ірина Володимирівна
Інструктор медитації
Психолог, майстер медитативних практик з 10-річним досвідом. Допомагає знайти внутрішню гармонію та спокій.
Наш підхід
Ми розробили унікальну методику, яка поєднує традиційні принципи йоги з сучасними медичними знаннями про особливості зрілого віку.
Індивідуальна оцінка
Перед початком занять ми проводимо детальну консультацію з кожним учнем. Оцінюємо фізичний стан, рівень активності, наявні обмеження та особисті цілі.
- Медична анкета
- Тест гнучкості
- Оцінка рівноваги
- Постановка цілей
Адаптивні програми
На основі оцінки створюється персоналізована програма з поступовим збільшенням навантаження та складності вправ.
- М'які асани
- Дихальні техніки
- Вправи на рівновагу
- Релаксація
Постійний моніторинг
Ми регулярно відстежуємо прогрес кожного учня та коригуємо програму відповідно до досягнень та змін у стані здоров'я.
- Щомісячна оцінка
- Корекція програми
- Зворотний зв'язок
- Підтримка мотивації
Комплексний підхід
Наші програми охоплюють всі аспекти здоров'я: фізичний, ментальний, емоційний та соціальний розвиток.
- Фізичні вправи
- Медитація
- Групові заняття
- Підтримка спільноти
Готові приєднатися до нашої родини?
Дізнайтесь більше про наші програми та почніть свій шлях до здорового та активного життя. Ми з радістю відповімо на всі ваші питання.